白砂糖的食用指南

　　1、適當食用白糖有助于提高機體對鈣的吸收，但過多就會妨礙鈣的吸收。
　　2、吃糖后應及時漱口或刷牙，以防齲齒的產生。
　　3、炒菜時不小心把鹽放多了，加入適量白糖，就可解咸。
　　4、糖很容易生螨，存放日久的糖不要生吃，應煮開后食用。